耳鳴りのあとには帯状疱疹

　耳鳴りが発症してから一年以上経過しました。実は今も鳴っています。

特に狭い部屋とか行くと音が聞こえる。

でもね、もう気にしない事にした。気にしない事にしたら、ほんと、気にならなくなった。

脳が慣れたんじゃないかなと思う。

今耳鳴りで苦しんでいる人がもしいたら・・

常に音があるってつらいよね、苦しいよね・・・でもきっと大丈夫！

神経質にならないで、耳じゃなくて目の前のことに集中してみて！きっときっとよくなる！

リラ～ックス♪　そんなことを考えてわたしはなんとかなりました。


　しかし、一難去ってまた一難。

実はその後すぐに、帯状疱疹まで発症していましたの。

背中の、ちょうど、ブラジャーのラインに、ぼつぼつ、と。

はじめはニキビかと思ったのだけれど、どんどんまっかっかになってぶくぶくになって広がりました。

じっとしているだけで痛いのなんのって！！


今はですね、痕が残ってしまったけれどとりあえず治りましたよ。

疲れがたまったとき、たまーにずきんっ！てなるけど。

そんなときは、あ、いけないいけないって深呼吸をしてみる。

ただ去年の春に結婚式を挙げたのですが、ウェディングドレスだったので背中があいていて、

痕が目立つんじゃないかってすごく気にしていました。

でもすごいね！背中のメイクってあるの！


耳鳴りはライブのせいだって思っていたけれど、

最近はちょっとちがってやっぱりストレスって気が付かないうちにたまっていただんじゃないかな・・・って思う。

今更ながら、こころとからだは密接につながっているって実感した26才でした。